Sophrologie
La sophrologie, créée en 1960 par le Professeur Caycedo, neuropsychiatre, est une méthode psychocorporelle, basée sur la respiration consciente, la relaxation – méditation et la visualisation positive.
Ce que je trouve judicieux dans la sophrologie c’est que ce neuropsychiatre a parcouru le monde pour aller à la pêche de méthodes existantes pour créer sa propre méthode afin d’aider les patients à guérir par l’intermédiaire d’une aide professionnelle mais aussi à apprendre réaliser des séances soi même pour aller vers une autonomie et un bien être profond.
Une séance de sophrologie parmi d’autres
Les séances de sophrologie ont pu aider Lucie qui n’arrivait pas à avoir d’enfants en raison de blocages émotionnels.
Cette femme a 38 ans. Depuis 15 ans elle essaie d’avoir un enfant. Pour elle et son mari fonder une famille est une évidence ! Rien n’y fait même avec FIV et don d’ovocyte ! Elle vient en thérapie pour être aidé car elle a conscience que c’est utile pour elle mais elle ne ressent aucune émotion ni dans son corps ni dans son esprit . Elle est en déni de ses souffrances de son enfance.
On travail avec des exercices pour libérer les tensions et d’évacuer son stress. Puis on répare son enfant intérieur et on installe en elle la détente et le plaisir de vivre. Après 6 mois d’accompagnement, dans ce cadre sécurisant, elle tombe enceinte pour la première fois.
